对于认知日记，交易者常常会犯一个错误，他们以为要通过日记锻炼自己的逻辑分析，其实我们更应该关注的是心理方面。交易者应该平静、理性地瓦解消极思维，不应该有什么情感。心理学文献指出我们处理情感思维比普通思维更深刻。瓦解消极的思维模式是一种情感上的练习，通过这种练习，你才能极力瓦解阻碍你的思维。这个练习能让你记住，正是这些思维和行为破坏了你的交易，让你亏损了，阻碍了你的成功。如果一个人会对你产生这样的威胁，你肯定会心理回避他的影响的。如果你能在自动思维中加入你的个人爱好，你就能产生更有影响力的情感体验，并能帮助你改变你的认识。作为你自己的交易教练，你应该把日记当做工具来使用，不要怕麻烦。努力几次后，你就能把写日记变成自己的例行工作。只要自我训练的时间超过了为消极模式痛苦的时间，你就会取得巨大的进步。写日记就是为了确保你有足够的训练时间。晚上好，各位投资朋友。
美国当周初请失业金人数虽好于预期，但仍较前值下滑，凸显了在劳动力市场持续收紧的情况下，就业市场已失去些许动能;该数据已经连续第108周维持在30万人关口下方，创1970年以来最长周期，表明当前劳动力市场已经接近充分就业，也暗示今年年初美国经济明显放
缓或只是暂时现象。也就是说美国的经济情况其实是好于我们所看到的情况的，如此一来黄金价格承压走低。
其次，美国第四季度实际GDP年化季率终值好于预期，主要受进口进一步改善及消费支出强劲所推动;经济表现较为疲软对特朗普政府提出了挑战，此前其声称要通过减税、增加基建支出和减少监管等措施，将美国GDP年率增速提至4%。美元指数DXY在好于预期的美国GDP数据公布后上涨，现报100.15。黄金价格再度遭遇打击，下跌成为必然
黄金最近趋势渐渐变得震荡为主，在强势美元反弹下，黄金上涨被打压，但多头死性不改，下方日线级别的M20依旧是强力支撑，纵观本月的行情可以发现，多头都是依靠此位置开启反弹!黄金从四小时图上看，K线运行在布林带下轨附近，MACD绿色能量柱放量，运行在0轴附近，KDJ三线向下运行;下方受MA120日均线1230一线附近支撑;从日线上看，金价靠布林带中轨和上轨之间运行，MACD红色能量柱多量;KDJ指标三线向下运行形成死叉;下方受MA20日均线1230一线附近支撑。
美盘黄金操作建议：
1、现价1243-1245一线做空，止损1248-1250，目标1238-1235;
原油，昨天开盘49.58，最低49.26，最高涨至50.44，日线再收大阳线;既47.00筑底上涨以来，原油日线已经是三连阳大反弹，之前在47.50-47.00区间测试盘整了几个交易日后，原油一口气突破48.50.49.30和50.20等多个压力位，我们在47.00附近开始抄底追多，昨天多头继续发力依托49.30的支撑一路突破新高!4小时连续反弹突破颈线49.60实现反转。均线系统拐头金叉向上形成支撑，结合小时图的三浪反转上升。原油的行情一旦爆发起来就像洪水猛兽般猛烈!当多头开始上了车加速，那么就别轻易下了车，同样也不需要等过多的回调，就如之前黄金从1195上涨到1260这波行情一样，多头根本没有回头，所以，今日周线月线收官，原油我继续看涨，直接一点，现价50.20即可做多!
美盘原油操作建议：
1、现价50.30-50.20直接多，若见50.00可加仓，止损49.70，目标50.90-51.30;
笔者一直都坚持的投资理念：最重要的不是你一次能够赚取多少，而是你能不能稳定地获利，长久地立足生存。本人从事金融行业，平常对于金融的走势也有自己的思维及见解，笔者独家策略威信fydp888,倘若觉得此文对您投资学习有一定帮助，欢迎收藏与转发!转载请注明来源。