冬天最对不住的就是伸出被窝玩手机的那只手了，夏天最对不住的就是风吹日晒的那张脸了。那么你在交易之中最对不住的是什么了，一些原则之内的机会没有去把握还是一些不应该把握的你去上手了?每次行情走完你总是在失落在痛苦的时候还不如多花费时间来多想想下次如何，在行情走势符合你核心思路预期的时候生死看淡不服就干。
周三美股冲高回落，一度大涨美联储之后遭遇滑铁卢，也创下2016年2月以来最大单日回撤。道琼斯指数盘中最高上涨逾200点，收盘下跌41.09点或0.20%，报20648.15点；标普500指数盘中最高上涨0.8%，收盘下跌0.3%；纳斯达克综合指数盘下跌0.58%。
美股的下跌，主要是因为美联储提出未来将开始缩减资产负债表。美联储公布的3月议息会议纪要显示，大部分官员依然认为渐进加息合适，且今年晚些时候有理由开始缩减资产负债表。股市遭遇抛售，资金涌入避险资产。
昨日美联储之后，美元冲高回落，欧元、英镑获得一定支撑，欧元有进一步反弹欲望。然而，澳元却很弱势，应该是原油的大跌对澳元构成打压，澳元走势要考虑原油的影响，今日震荡偏空。美日，110.50附近可以直接空，止损放在111.10即可，如果想要更好的点位，那就是110.70附近，日线冲高回落，今日不是震荡就是极弱，110关口今天看跌破。
黄金：昨日探底回升，日内走出大幅的过山车行情。小非农ADP就业数据好于预期，打压金价快速下跌，不过，美联储之后，黄金不仅收复了ADP数据后的跌幅，还刷新了日内的高点，从结果上看，对于美联储政策，市场最终解读为利好。技术上，金价收盘在所有均线上方，多头控盘区域技术偏多，基本面美联储被解读为利好。不管是技术面还是基本面，周四黄金的操作比较简单，就是找机会做多。
黄金策略：回撤1251-52多，止损1246，目标1258-60，破位持有，如果突破了1261，那么再顺势跟随即可。
昨天没喊单就是要等美联储之后的行情，今天早盘1255附近可以直接做多，跌破1249止损，如果午间顺利突破1261止损上提。如果午间价格不上破也不下破，稳健者可以在1256调仓离场。反正，美联储令金价企稳上涨，今天绝不做空。如果突破1261目标直指1280，对于日线的技术面，1280这个点位到是早晚的事情。
原油：昨日冲高回落，主力似乎已经料到eia数据会利空，数据前价格就到了51.85，数据之后，油价就不再上涨，一路阴跌距离高点已经下跌1美金，下方至少应该还有2美金的下跌，接近5%的跌幅。技术上，原油反弹遇阻60日线，即便后面看多，也需要到20日线附近寻求支撑再说，如果20日线未能有效支撑，周线空头趋势可能就未终结。
原油周内高点基本确立了，今天逢高做空，51.30-40附近阻力会很强，这里是最好的做空点位，对于纸原油51附近便可以做空了，先看49附近。
原油策略：反弹51.30入场0.5误差空，止损51.80，目标50.30-50.10日线10日均线的支撑区域。
文/仲爷论金 与本人实时在线交流可加微信kdj982。