没错，我减肥就是吃果蔬代餐粉的，不服来辩

　　最讨厌那些动不动鄙视胖子的人了，我胖我怎么了?吃你家的粮了喝你家水了睡你家床了要你家买房了?——不过，话虽如此，作为一个胖子，每次看到人家的细长腿小蛮腰瓜子脸，当真是恨得牙痒痒!胖子虽自由，在公共资源如此紧张的今天，是不是也有浪费资源之嫌呀?哈哈哈，好吧，我说远了，我还是来说说，我的减肥历程吧。

　　楼主懒，工作紧张时间不够，还怕幸苦。所以那些什么“每天慢跑2小时，3月踢掉死胖子”的方法真真儿不适合我，臣妾真的做不到。另外，什么节食、针灸、左旋肉碱……所有减肥的方法我都尝试过了——咳咳，想尝试，没敢。节食太辛苦了，针灸看着都疼，左旋肉碱嘛，光看名字我都觉得好恶心的感觉。

　　后来不知怎么的，开始天天每顿吃5成饱，饿了就吃水果。可是，可是，水果真的好贵，在那个人人疯狂追问“‘苹’什么”的年月，苹果已经到了15块一斤了好吗?好吧，号称从不崇洋媚外的我，也只好跟着宿舍的新潮舍友，开始吃日本的justhin果蔬代餐粉——什么?你问我安全部安全?哈哈我会告诉你是舍友当了半年小白鼠之后我才下手的吗?我是不是太谨慎了?嘿嘿，不谨慎，我今天怎么敢给大家理直气壮的分享呢?下面，我要说的就是三点。

　　1、买买买，山寨货负分滚粗

　　不要告诉我，某宝上面好大一包果蔬代餐粉才几十元，还各种包邮送礼品——果蔬粉虽然原料并不复杂，然而加工的技术和原料的配比直接影响了效果好吗?再说了，网上的东西，还是吃进口的东西，你这么随便你爸妈知道么?

　　楼主的选择，虽然是跟风宿舍的妹子，但也不是没有做过功夫。Justhin是日本的老牌子，做这个东西都40年历史了——别给我说40年前这些东西我大中国都有，40年前咱好多人的爸妈温饱都没满足好吗?在说了，你看看外面工作的人，有经验的和没经验的，那待遇和能力能一样吗?

　　所以，你要买就买好的，比如说像justhin这样的老牌子。实在要买其他的，当我没说。

　　2、三天打鱼两天晒网——减肥，你TM是在逗我吧

　　别给我说这没效果那没效果的，先问问自己有没有严格按照计划来食用吧。三天打鱼两天晒网，今天吃代餐粉，明天遇到谁谁谁请客吃的还是每人不限量的自助餐，立马胡吃海喝一顿——你这是在逗我吗?妹子，我们的缘分到此，你真的不必继续看下去了。

　　坚持，坚持，把简单的事做好，这就是卓越!伟人们说的话，还是很有道理的。

　　3、立刻行动，尽早瘦成一道闪电

　　说了这么多，最重要的是啥?就是赶紧动起来，万不要做行动的矮子，言语的巨人。

　　你收集了好多好多有效的减肥方法，却一直不付诸行动，有意思么?如果你和我一样，选择了justhin代餐粉，那你一定要按照说明，每天食用，千万要坚持到底，配合适量运动，祝各位姐妹，早日减肥成功，瘦成一道闪电，闪瞎那些曾经嘲笑过你的人的狗眼!